Night Skin Care Tips: रात में सोने से पहले चेहरे की सही देखभाल करना बहुत जरूरी होता है। यहां जानिए 5 आसान और असरदार चीजों के बारे में जो आपकी स्किन को ग्लोइंग और हेल्दी बना सकती हैं।
Night Skin Care Tips: अगर आप चाहती हैं कि आपकी स्किन हर दिन फ्रेश और चमकदार दिखे तो रात की स्किन केयर को हल्के में नहीं लें। दिनभर धूप, धूल और मेकअप से स्किन थक जाती है और ऐसे समय में आराम और पोषण की जरूरत होती है। जब आप सोती हैं तब आपकी स्किन खुद को रिपेयर करती है।
रात में सोते समय चेहरे पर क्या लगाना चाहिए?- What To Apply On Face At Night In Hindi
ऐसे में अगर रात को सोने से पहले सही चीजें चेहरे पर लगाई जाएं तो स्किन हेल्दी और ग्लोइंग बनी रह सकती है। आइए जानते हैं कुछ आसान और असरदार चीजों के बारे में जो आप हर रात लगा सकती हैं।
फेस ऑयल
अगर आपकी स्किन ड्राय है या फटी-फटी लगती है तो फेस ऑयल बहुत काम की चीज है। आप जोजोबा ऑयल, बादाम का तेल या आर्गन ऑयल इस्तेमाल कर सकती हैं। ये बहुत हल्के होते हैं और चेहरे पर चिपचिपे भी नहीं लगते। सोने से पहले कुछ बूंदें लेकर हल्के हाथों से मसाज करें। ये आपकी स्किन को नमी देने के साथ-साथ झुर्रियां कम करने में भी मदद करेंगे।
कच्चा दूध
कच्चा दूध चेहरे की सफाई के लिए एक दम सिंपल और असरदार तरीका है। थोड़ा सा दूध कॉटन में लेकर चेहरे पर लगाएं और 10-15 मिनट बाद धो लें। ये स्किन से गंदगी हटाता है, डेड स्किन निकालता है और स्किन को सॉफ्ट बनाता है। इससे चेहरा हर दिन और ज्यादा फ्रेश दिखने लगता है।
एलोवेरा जेल
एलोवेरा जेल एक ऐसी चीज है जो हर तरह की स्किन के लिए सही है। इसे रात को चेहरा धोने के बाद लगाकर छोड़ दीजिए। ये जलन, रैशेज या मुंहासों को भी कम करता है और स्किन को ठंडक देता है। अगर आप रोज इसे इस्तेमाल करेंगी तो आपकी स्किन धीरे-धीरे साफ और ग्लो करने लगेगी।
नारियल तेल
नारियल का तेल हमारी दादी-नानी के टाइम से स्किन के लिए बेस्ट माना जाता है। इसमें ऐसे गुण होते हैं जो स्किन को बैक्टीरिया से बचाते हैं और उसे गहराई से नमी देते हैं। रात को थोड़ा सा तेल हथेली में लेकर चेहरे पर मसाज करें। ये स्किन को मुलायम बनाएगा और नींद भी अच्छी आएगी।
विटामिन सी सीरम
अगर आपके चेहरे पर दाग-धब्बे या झाइयां हैं तो विटामिन सी सीरम बहुत फायदेमंद है। इसमें ऐसे तत्व होते हैं जो स्किन को रिपेयर करते हैं और चेहरे को चमक देते हैं। बस कुछ बूंदें चेहरे पर लगाएं और छोड़ दें। यह आपके स्किन के लिए फायदेमंद हो सकता हैं।
नाइट स्किन केयर रूटीन में कौन-सी गलतियां नहीं करनी चाहिए?
- रात में कोई भी नया स्किनकेयर प्रोडक्ट इस्तेमाल न करें। अगर आपको कोई प्रोडक्ट इस्तेमाल करना है तो दिन में करें। सेंसिटिव स्किन वाले इस बात का खास ध्यान रखें
- स्किनकेयर करने के तुरंत बाद सोने न जाएं। क्योंकि इससे प्रोडक्ट केवल आपके तरीके पर रह जाएगा। स्किनकेयर के करीब आधे घंटे बाद सोने जाएं।
- नाइट स्किन केयर में दो एक्टिव इंग्रेडिएंट एक साथ इस्तेमाल न करें। क्योंकि इससे आपको रेडनेस, ड्राईनेस या फेस बर्निंग हो सकती है।
- सीरम के बाद मॉइस्चराइजर जरूर लगाएं। क्योंकि मॉइस्चराइजर अवॉइड करने से स्किन हाइड्रेट नहीं होती।
- स्किन केयर करते वक़्त बालों को पीछे रखें या बांधकर रखें। नहीं तो आपको स्किन प्रॉब्लम्स हो सकती हैं।
- अपने नाइट स्किन केयर में इन टिप्स को जरूर फॉलो करें। इससे आपको स्किन को हेल्दी और ग्लोइंग रखने में मदद मिलेगी
FAQ
Q: रात को सोते समय फेस पर क्या लगाना चाहिए?
Ans: रात को सोते समय फेस पर कच्चा दूध लगाए कच्चा दूध चेहरे की सफाई के लिए एक दम सिंपल और असरदार तरीका है। थोड़ा सा दूध कॉटन में लेकर चेहरे पर लगाएं और 10-15 मिनट बाद धो लें। ये स्किन से गंदगी हटाता है, डेड स्किन निकालता है और स्किन को सॉफ्ट बनाता है। इससे चेहरा हर दिन और ज्यादा फ्रेश दिखने लगता है।
Q: रात में स्किन केयर कैसे करें?
Ans: अगर आपकी स्किन ड्राय है या फटी-फटी लगती है तो फेस ऑयल बहुत काम की चीज है। आप जोजोबा ऑयल, बादाम का तेल या आर्गन ऑयल इस्तेमाल कर सकती हैं। ये बहुत हल्के होते हैं और चेहरे पर चिपचिपे भी नहीं लगते। सोने से पहले कुछ बूंदें लेकर हल्के हाथों से मसाज करें। ये आपकी स्किन को नमी देने के साथ-साथ झुर्रियां कम करने में भी मदद करेंगे।
Q: Night में क्या लगाकर सोए चेहरे पर?
Ans: एलोवेरा जेल एक ऐसी चीज है जो हर तरह की स्किन के लिए सही है। इसे रात को चेहरा धोने के बाद लगाकर छोड़ दीजिए। ये जलन, रैशेज या मुंहासों को भी कम करता है और स्किन को ठंडक देता है। अगर आप रोज इसे इस्तेमाल करेंगी तो आपकी स्किन धीरे-धीरे साफ और ग्लो करने लगेगी।
Disclaimer :प्रिय पाठकों यह आर्टिकल केवल सामान्य जानकारी और सलाह देता है. यह किसी भी तरह से चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. इसलिए अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श जरूर करें. krushnali.com इस जानकारी के लिए जिम्मेदारी का दावा नहीं करता है.