Yung skin ke liye gharelu upay: नारियल का तेल एंटी-एजिंग गुणों से भरपूर होता है इसीलिए, इसका इस्तेमाल आपकी स्किन को यंग रखने का काम करता है। इस विषय पर बेहतर जानकारी के लिए हमने न्यूट्रिशनिस्ट और डायटीशियन करिमा कपुर से बात की। इस लेख में हम आपको इसके बारे में विस्तार से बता रहे हैं।

Ways To Use Coconut Oil For Young Skin: क्या आपकी उम्र 35-40 के बीच है और आप चाहती हैं कि आपकी स्किन पर कभी भी झुर्रियां (wrinkles) या डार्क स्पॉट्स (Dark spots) ना दिखायी दें और आपकी स्किन हमेशा यंग और हेल्दी दिखायी दे? क्या आप भी अपनी फ्रेंड्स और कलीग्स से यंग स्किन के लिए एंटी-एजिंग क्रीम (anti-ageing) और लोशन के नाम पूछती हैं तो अब आपको ऐसा करने की जरूरत नहीं है। दरअसल, हेल्दी, सॉफ्ट और यंग स्किन के लिए जरूरी इंग्रीडिएंट्स आपके घर और किचन में ही आसानी से मिल सकती हैं। हालांकि, बहुत-से लोगों को इन सबके बारे में जानकारी नहीं होती। ऐसी ही एक चीज है नारियल का तेल (Coconut oil) जो स्किन केयर के लिए दादी-नानी के नुस्खों (Dadi-nani ke nushkhe) से लेकर आयुर्वेदिक नुस्खों में भी इस्तेमाल किया जाता है। आइए जानते हैं कि, स्किन को यंग रखने के लिए नारियल तेल का इस्तेमाल कैसे किया जा सकता है और स्किन पर इसे अप्लाई करने का सही समय क्या है। (Coconut oil benefits for skin in Hindi)

यंग स्किन के लिए नारियल तेल के इस्तेमाल करने के तरीके (How to use coconut oil for younger skin )

ऑलिव ऑयल के साथ नारियल का तेल (Olive oil with coconut oil)

ड्राई स्किन पर झुर्रियांऔर फाइन लाइंस जल्दी दिखायी देती हैं। ऐसे में जिन लोगों की स्किन बहुत अधिक ड्राई है वे सर्दियों में नारियल के तेल में ऑलिव ऑयल मिक्स करके लगा सकती हैं

• 3 चम्मच नारियल के तेल में 1 चम्मच ऑलिव ऑयल (Olive oil) डालें।
• इसे अच्छी तरह मिक्स करें और किसी कांच के जार में भरकर रख दें।
• रात में सोने से पहले इस मिश्रण की 3-4 बूंदें लेकर चेहरे पर अप्लाई करें और चेहरे की मालिश करें।
• इसे रातभर चेहरे पर लगा रहने दें और अगले दिन चेहरा सादे या हल्के गुनगुने पानी (lukewarm water) से साफ करें।

एलोवेरा जेल के साथ (Coconut oil with Aloe vera gel)

नारियल के तेल में थोड़ा-सा एलोवेरा जेल मिलाकर स्किन पर अप्लाई करने से चेहरे पर झुर्रियां रोकने में मदद होती है। एलोवेरा जेल में स्किन की सूजन कम करने वाले एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं। साथ ही एलोवेरा स्किन को नमी देकर उसे हाइड्रेटेड रखता है। यह स्किन को ठंडक देती है और स्किन को सॉफ्ट बनाती है। साथ ही स्किन पर रिंकल्स, फाइन लाइंस को रोकने के लिए भी एलोवेरा जेल एक आजमाया हुआ नुस्खा है।

ऐसे करें इस्तेमाल

• 2-2 चम्मच नारियल का तेल और ऑलिव ऑयल मिक्स करें।
• इसे आप अपनी स्किन पर लगाएं और रातभर के लिए लगा रहने दें।

स्किन पर नारियल तेल लगाने के फायदे (Benefits of applying coconut oil on skin)

• सर्दियों में होने वाली ड्राई स्किन और फटी एड़ियों की समस्या को कम करने के लिए आप नारियल के तेल (coconut oil for treating cracked heel) का इस्तेमाल कर सकते हैं। यह रफ स्किन को सॉफ्ट बनाता है और स्किन को हेल्दी रखता है।
• नारियल का तेल स्किन में इंफ्लेमेशन कम करने के वाले गुणों से भरा होता है। इसीलिए, यह स्किन पर होनेवाली पिम्पल्स और एक्ने (Preventing Acne/Pimple) की समस्या को कम करता है। साथ ही यह स्किन को इंफेक्शन (skin infection) से भी बचाता है।
• फ्री-रैडिकल्स डैमेज (Free radical damage) से शरीर को सुरक्षित रखने के लिहाज से भी नारियल के तेल का इस्तेमाल लाभकारी है।
• नारियल तेल स्किन पर सौम्य और सॉफ्ट होता है। इसीलिए, इसका इस्तेमाल आप आंखों के आसपास और लिप्स (coconut oil for soft lips) पर भी कर सकते हैं।

Disclaimer :प्र‍िय पाठकों यह आर्ट‍िकल केवल सामान्‍य जानकारी और सलाह देता है. यह किसी भी तरह से चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. इसल‍िए अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श जरूर करें. krushnali.com इस जानकारी के लिए ज‍िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.