डार्क सर्कल्स कम करने के लिए कॉस्मेटिक्स या प्राकृतिक चीजों का इस्तेमाल किया जाता है। बाजार में मिलने वाली क्रीम्स में केमिकल मौजूद होते हैं जो आपको नुकसान भी पहुंचा सकते हैं, ऐसे में घरेलू उपचार बेस्ट चॉइस है।
डार्क सर्कल के क्या कारण हैं?
आंखों के नीचे काले घेरे कई कारणों से हो सकते हैं, जिनमें शामिल हैं:
- नींद की कमी: आराम की कमी से नसें फैल सकती हैं, जिससे आंखों के नीचे कालापन आ सकता है।
- डिहाइड्रेशन: कम पानी पीने से त्वचा सुस्त और धंसी हुई हो सकती है।
- उम्र बढ़ना: जैसे-जैसे त्वचा की उम्र बढ़ती है, यह कोलेजन खोने लगती है और पतली हो जाती है, जिससे नीचे की नसें अधिक दिखाई देने लगती हैं।
- आनुवंशिकी: काले घेरे होने की वंशानुगत आदत जो पीढ़ियों से चली आ रही है।
- एलर्जी: हिस्तमिन के निकलने से आंखों के आसपास सूजन और कालापन हो सकता है।
- धूप में अधिक रहना UV के सामने आने से पिग्मेंटेशन बढ़ जाती है और काले घेरे और भी खराब हो सकते हैं।
डार्क सर्कल्स कितने प्रकार के होते हैं?
डार्क सर्कल्स को उनकी मौजूदगी और छिपे हुए कारणों के आधार पर कई प्रकार में बांटा जा सकता है:
- पिगमेंटेड डार्क सर्कल्स: मेलेनिन के अधिक प्रॉडक्शन और हाइपरपिग्मेंटेशन के कारण।
- नाड़ी संबंधी डार्क सर्कल्स: दिखाई देने वाली नसें और खराब ब्लड सर्कुलेशन के कारण।
- स्ट्रक्चरल डार्क सर्कल्स: फैट और कोलेजन के नुकसान के कारण, आंखों के नीचे गड्ढे बनते हैं।
- मिश्रित डार्क सर्कल्स: ऊपर बताए गए प्रकारों का एक संयोजन।
आंखों के नीचे काले घेरे किस कमी के कारण होते हैं?
पोषक तत्वों की कमी काले घेरे के बढ़ने में प्रमुख भूमिका निभाती है:
- आयरन की कमी: एनीमिया के कारण ऊतकों में ऑक्सीजन की कमी हो जाती है, जिससे काले घेरे और भी उभर जाते हैं।
- विटामिन के की कमी: खून का थक्का जमने और आंखों के नीचे चोट लगने को घटाने के लिए महत्वपूर्ण है।
- विटामिन सी की कमी: कोलेजन प्रॉडक्शन कमजोर होता है, जिससे आंखों के नीचे की त्वचा पतली हो जाती है और काले घेरे होने की संभावना बढ़ जाती है।
- विटामिन बी12 की कमी: रेड ब्लड सेल्स के प्रॉडक्शन पर असर पड़ता है, जिससे और आंखों के आसपास की त्वचा काली पड़ सकती है।
डार्क सर्कल्स से छुटकारा पाने के लिए 8 घरेलू नुस्खे || Dark circles removal tips in hindi
1. टमाटर और नींबू
टमाटर न सिर्फ डार्क सर्कल कम करते हैं, बल्कि त्वचा भी कोमल बनाते हैं। आप एक चम्मच टमाटर का जूस लीजिए, उसमें एक चम्मच नींबू मिलाइए और फिर इस मिक्सचर को आंखों पर लगाइए। इसे 10 मिनट तक लगा रहने दीजिए और फिर धो लीजिए। इसे दिन में कम से कम दो बार करें, डार्क सर्कल कम होने लगेंगे।
2. आलू का रस
आलू भी डार्क सर्कल कम करने में मदद करता है। आलू को कद्दूकस कीजिए और जितना हो सके, आलू का जूस निकाल लीजिए। फिर थोड़ी सी रुई लीजिए। उसे आलू के रस में पूरी तरह भिगोकर आंखों पर रखिए. ध्यान रहे कि रुई उस पूरे हिस्से पर होनी चाहिए, जितना हिस्सा काला है। एक हफ्ते के अंदर आपको असर दिखने लगेगा।
3. टी बैग भी तो हैं
आपने वो टी-बैग तो देखे ही होंगे, जो महीन कपड़े के होते हैं और जिनके अंदर चाय पत्ती भरी होती है। इनकी मदद से भी आप डार्क सर्कल्स से छुटकारा पा सकता हैं। इसके लिए टी बैग लीजिए। अगर ग्रीन टी हो, तो बेहतर है। इसे कुछ देर के लिए फ्रिज में रख दीजिए। जब ये ठंडे हो जाएं, तो इन्हें आंखों पर रखिए. यह प्रॉसेस घर में जितना बार हो सके, करें।
4. बादाम का तेल
बादाम में विटामिन ई प्रचुर मात्रा में होता है और इसका तेल त्वचा को कोमल बनाता है। आपने बाज़ार में बादाम के तेल के ढेर सारे प्रॉडक्ट्स बिकते देखे होंगे। इसका इस्तेमाल बेहद आसान है। आपको थोड़ा सा बादाम का तेल लेकर डार्क सर्कल्स पर लगाना है, हल्के हाथों से मसाज़ करनी है और फिर ऐसे ही छोड़ देना है। सुबह जब सोकर उठें, तो आंखें धो लें। हफ्तेभर में असर दिखना शुरू हो जाएगा।
5. ठंडा दूध
ठंडे दूध के लगातार इस्तेमाल से न सिर्फ आप डार्क सर्कल्स खत्म कर सकते हैं, बल्कि अपनी आंखें भी बेहतर कर सकते हैं। आपको करना यह है कि रुई को कटोरी में रखे ठंडे दूध में डुबोना है और फिर उसे डार्क सर्कल्स वाली जगह रखना है। ध्यान रहे कि डार्क सर्कल वाला पूरा एरिया ढका हो। 10 मिनट तक रुई रखे रहें और फिर सादे पानी से आंखें धो लें।
6. संतरे का जूस
संतरे का टेस्ट किसे नहीं पसंद होता! आप भी संतरे खाते होंगे। अगर डार्क सर्कल्स हैं, तो संतरे उसमें भी मदद कर सकते हैं। आपको संतरे के जूस में कुछ बूंदें ग्लिसरीन मिलानी होगी और इस मिक्सचर को डार्क सर्कल्स के ऊपर लगाना होगा। इससे न सिर्फ डार्क सर्कल्स खत्म होंगे, बल्कि आंखों में नेचुरल चमक भी आएगी।
7. पुदीने की पत्तियां
पुदीना यानी मिंट, जिसे आप इसकी रिफ्रेशिंग क्वॉलिटी के लिए इस्तेमाल करते हैं। वैसे इसका इस्तेमाल डार्क सर्कल्स से निपटने के लिए भी किया जा सकता है। करना यह है कि कुछ पत्तियों को पीसकर उसमें पानी मिलाकर एक पेस्ट बनाना है। इस पेस्ट को डार्क सर्कल पर लगाना है। 10 मिनट तक इसे यूं ही रखे रहें और फिर ठंडे पानी से धो दें। इसे रोज़ाना रात में लगाएंगे, तो हफ्तेभर में फर्क दिखने लगेगा।
8. छाछ और हल्दी
हल्दी के अपने फायदे हैं। यह एंटी-बायोटिक होती है, जिसे सब्ज़ी में डालने के अलावा दूध में डालकर पिया जा सकता है और चोट पर भी लगाया जा सकता है। वहीं खाने के बाद छाछ को सबसे बढ़िया माना गया है। आप दो चम्मच छाछ लीजिए और उसमें चम्मच भर हल्दी मिला दीजिए। फिर इस पेस्ट को डार्क सर्कल पर लगाइए और 10 मिनट तक लगा रहने दीजिए। इसके बाद गर्म पानी से आंखें धो लीजिए।
FAQ
Q: डार्क सर्कल जल्दी कैसे दूर करें?
Ans: पुदीना यानी मिंट, जिसे आप इसकी रिफ्रेशिंग क्वॉलिटी के लिए इस्तेमाल करते हैं। वैसे इसका इस्तेमाल डार्क सर्कल्स से निपटने के लिए भी किया जा सकता है। करना यह है कि कुछ पत्तियों को पीसकर उसमें पानी मिलाकर एक पेस्ट बनाना है। इस पेस्ट को डार्क सर्कल पर लगाना है। 10 मिनट तक इसे यूं ही रखे रहें और फिर ठंडे पानी से धो दें। इसे रोज़ाना रात में लगाएंगे, तो हफ्तेभर में फर्क दिखने लगेगा।
Q: आँखों के नीचे के काले गड्ढे कैसे ठीक करें?
Ans: हल्दी के अपने फायदे हैं। यह एंटी-बायोटिक होती है, जिसे सब्ज़ी में डालने के अलावा दूध में डालकर पिया जा सकता है और चोट पर भी लगाया जा सकता है। वहीं खाने के बाद छाछ को सबसे बढ़िया माना गया है। आप दो चम्मच छाछ लीजिए और उसमें चम्मच भर हल्दी मिला दीजिए। फिर इस पेस्ट को डार्क सर्कल पर लगाइए और 10 मिनट तक लगा रहने दीजिए। इसके बाद गर्म पानी से आंखें धो लीजिए।
Q: काले घेरे किसकी कमी से होते हैं?
Ans: पोषक तत्वों की कमी काले घेरे के बढ़ने में प्रमुख भूमिका निभाती है:
1. आयरन की कमी: एनीमिया के कारण ऊतकों में ऑक्सीजन की कमी हो जाती है, जिससे काले घेरे और भी उभर जाते हैं।
2. विटामिन के की कमी: खून का थक्का जमने और आंखों के नीचे चोट लगने को घटाने के लिए महत्वपूर्ण है।
3. विटामिन सी की कमी: कोलेजन प्रॉडक्शन कमजोर होता है, जिससे आंखों के नीचे की त्वचा पतली हो जाती है और काले घेरे होने की संभावना बढ़ जाती है।
4. विटामिन बी12 की कमी: रेड ब्लड सेल्स के प्रॉडक्शन पर असर पड़ता है, जिससे और आंखों के आसपास की त्वचा काली पड़ सकती है।
Q: किस कमी से काले घेरे होते हैं?
Ans: पोषक तत्वों की कमी काले घेरे के बढ़ने में प्रमुख भूमिका निभाती है
1. आयरन की कमी
2. विटामिन के की कमी
3. विटामिन सी की कमी
4. विटामिन बी12 की कमी
Q: कौन सा विटामिन डार्क सर्कल कम करता है?
Ans: विटामिन सी की कमी: कोलेजन प्रॉडक्शन कमजोर होता है, जिससे आंखों के नीचे की त्वचा पतली हो जाती है और काले घेरे होने की संभावना बढ़ जाती है।
विटामिन के की कमी: खून का थक्का जमने और आंखों के नीचे चोट लगने को घटाने के लिए महत्वपूर्ण है।
विटामिन बी12 की कमी: रेड ब्लड सेल्स के प्रॉडक्शन पर असर पड़ता है, जिससे और आंखों के आसपास की त्वचा काली पड़ सकती है।
Disclaimer :प्रिय पाठकों यह आर्टिकल केवल सामान्य जानकारी और सलाह देता है. यह किसी भी तरह से चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. इसलिए अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श जरूर करें. krushnali.com इस जानकारी के लिए जिम्मेदारी का दावा नहीं करता है.